I Medevi serveras de berömda Medevi-bullarna som är samma bullar men fyllda med honung. Kan ge en bra kick inför de sista kilometrarna. När du passerar Medevi har du endast 21 kilometer kvar.

Vi hade fortfarande solsken och varmt. Det kom en skvätt sommarregn vilket svalkade rätt gott strax innan vi anlände till Medevi brunn.

Gränna bjuder på Blåbärsoppa, bullar, bananer, sportdryck och kullersten. Rätt mysigt att passera denna lilla stad klockan sex på morgonen..

Så här såg det "bullgäng" jag följde efter Fagerhult ut efter målgång på Vätternrundan 2010. De flesta av oss är nu trötta på bullar. Från vänster Jonas Åhsberg, jag själv, Torgny Tengby, Lars Karlsson, Agneta Åhsberg, Joakim Adolfsson, Eiwe Wallman, Thomas Westlundh och Thomas Backelin.

Tour De France är ett jobb

Vättern runt 2010

Fagerhult
Här har du avverkat 140 kilometer. I Fagerhult serveras bullar, vatten, sportdryck, blåbärsoppa, bananer och kaffe.

Hjo
I Hjo får du Lasagne. Med den klarar du dig en bra bit längre.

Karlsborg
I Karlsborg väntar ännu mera vatten, sportdryck, bullar, blåbärsoppa och kaffe.

Boviken
En depå bara drygt 20 kilometer från Karlsborg.

Hammarsund
Här träffade vi den nya Didi Senft

Medevi
Med sin berömda medevi bulle.

Hisingen runt>>> är en bra förberedelse innan vätternrundan. Detta är ett motionslopp på 11 mil som ger dig lite långdistansträning och möjlighet att kolla all utrustning är iordning.

Nationaldagsloppet den 6 juni >>> är ett annat motionslopp på 10 mil du kan ha nytta av innan.

Slottsrundan är en långdistansare vi kör i Hisingens cykelklubb >>> 2 till 3 veckor innan vättern. Rundan är cirka 16 mil lång och ger lite hum om vätska, kolhydrater och så vidare när du skall cykla långt.

Någonting vi gjorde i vår grupp, förra året, var att ha en liten behållare på ramen med ituklippta swebars. Du klipper alltså isär swebaren på mitten och slipper då att packa upp den. Enkelt och smidigt när du behöver lite extra energi. Behållaren eller väskan har du framför dig på ramen innan styret så att du lätt kommer åt dem.

Swebars köper du billigare här>>>

I Motala sov vi över på Carlslundskolan 2009 och fick faktiskt lite frukost på morgonen innan starten. Det såg någorlunda ut när vi gjorde oss klara vid halv fyra tiden på morgonen men snart kom det riktiga regnet och vi hade väta ända ner till Jönköping. Samtidigt var det inte mer än 8 plusgrader när vi passerade Gränna.

Lygnerns vänner hyr ett helt tåg för att sova och förvara cyklar i Se mer på deras forum>>>

Måndagen den 19 Januari är det 20000 anmälda till vätternrundan. Och Vätternrundan är nu fullbokad. Se mer på denna sida>>>

Kostnaden innan 15 Januari är 1150 kronor och efter detta datum 1400. Om det finns några platser kvar vill säga.

Du vet väl om att det finns ett friskvårdsbidrag du kan ta ut eller dra av antingen på jobbet eller i din verksamhet? De flesta arbetsgivare lämnar en tusenlapp eller mer utan problem i ett skattebefriat bidrag mot att du lämnar in ett kvitto på betalad avgift till gym eller annan träning.

En kartguide för området Vättern med cykelleden Vätternleden. Karthäftet, 48 sidor, med huvudkartor i skala 1:100 000 samt detaljkartor över tätorter. 127 sevärdheter beskrivna med texter och bilder.

Ta hand om din cykel
Att ta hand om sin cykel innebär inte bara att laga punktering med jämna mellanrum utan precis som så många andra fordon kräver världens mest mijövänliga fortskaffningsmedel en hel del service och mekanisk omtanke.
Denna utförliga handbok tar upp allt du behöver kunna och kan behöva hjälp med för att din cykel ska må så bra som möjligt och vänder sig såväl till vardagscyklist och som till proffs.

Cykellänkar länkar till sidor om och med cykel. Hur du reparerar, klubbar och mycket annat.

Cykelkartor över det mesta av Sverige.

Cykla vättern forum>>>
Ute på deras forum kan du fråga om boende, att ta sig till Motala, utrustning och mycket annat.